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Bienfaits du thym sec

Le thym fait partie des herbes appartenant à la famille de la menthe et son utilisation est répandue dans le monde entier en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé.Qu’en est-il des bienfaits du thym sec en particulier ?

Plus de 400 espèces appartiennent à la famille du thym, et ce type d’herbe était utilisé dans l’Antiquité en Égypte et en Grèce spécifiquement de différentes manières, que ce soit avec du thym frais ou du thym sec, découvrez ses avantages ici.

Bienfaits du thym sec

Le thym a un goût distinctif et de nombreux avantages pour la santé, et il est généralement séché pour une utilisation ultérieure dans la fabrication de thé au thym, en cuisine ou en complément de certains aliments.

Parmi les bienfaits les plus importants du thym sec :

1- Réduire les niveaux d’hypertension artérielle
Le thym sec est utilisé depuis l’Antiquité pour tenter de réduire l’hypertension artérielle.

Là où diverses études scientifiques ont montré que le thym dilate et détend les vaisseaux sanguins et abaisse ainsi la tension artérielle.

Cela se reflète à son tour positivement sur la santé du cœur et des vaisseaux sanguins dans leur ensemble.

2- Promouvoir la santé cardiaque
Étant donné que le thym sec aide à réduire les niveaux d’hypertension artérielle, cela signifie qu’il a un effet positif sur la santé cardiaque.

De plus, il a été constaté que l’un des avantages du thym sec est de contrôler les niveaux du rythme cardiaque, et ainsi de le protéger de diverses maladies.

3- Réduire le taux de cholestérol
Manger du thym sec aide à réduire le taux de cholestérol élevé.

Et de nombreuses études pratiques différentes ciblant des souris ont révélé que ce thym avait un effet sur la réduction du taux de cholestérol dans le sang.

4- Traitement de la toux
L’un des avantages les plus connus du thym sec est son rôle dans le traitement et le soulagement de la toux et de la toux.

Comme boire du thé au thym aide à soulager les spasmes des voies respiratoires et agit pour desserrer les mucosités accumulées dans la région afin de soulager et de traiter la toux.

La prochaine fois que vous toussez, faites simplement bouillir deux cuillères à soupe de thym sec dans de l’eau et mangez-le.

5- Renforcer le travail du système immunitaire
Afin de renforcer le fonctionnement et les fonctions du système immunitaire, vous devez prendre les vitamines et les minéraux nécessaires.

Heureusement, le thym en contient un grand nombre, riche en vitamine C, en vitamine A, en cuivre, en fibres alimentaires, en fer et en manganèse, tous nécessaires pour renforcer le système immunitaire et lutter contre les maladies.

6- Réduire le risque de cancer
L’un des avantages du thym sec, sur lequel la science travaille encore, est son rôle dans la réduction du risque de cancer.

Le thym contient de nombreuses valeurs nutritionnelles qui protègent l’organisme du cancer, et il contribuerait également à entraver la croissance des cellules cancéreuses dans l’organisme.

7- Autres bienfaits du thym sec
Outre ce qui précède, le thym sec présente également les avantages suivants pour la santé :

Il a des propriétés antiseptiques et désinfectantes.
Il est considéré comme antibactérien et antifongique.
Améliore la santé mentale et l’humeur.
Boire du thé au thym aide à se débarrasser de divers problèmes digestifs.

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