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Bienfaits de la graine noire pour votre corps et votre peau

Nigella sativa ou nigelle est l’une des plantes méditerranéennes et l’une des plus connues et des plus utilisées en médecine et en cure depuis l’Antiquité Quels sont les bienfaits de la nigelle ?

La graine noire a de nombreux noms, tels que : Nigella sativa, coriandre romaine ou cumin noir, et il a toujours été connu comme une sorte d’épice et est utilisé depuis l’Antiquité comme type de traitement pour de nombreuses maladies.

Voici les bienfaits de la graine noire et le secret de ses nombreuses utilisations thérapeutiques :

avantages de la graine noire
Les bienfaits de la graine noire sont importants et nombreux pour la santé et la beauté, dont les plus importants sont :

1. Antibactérien et anti-inflammatoire
La graine noire aide à renforcer l’immunité et à combattre de nombreuses maladies, car elle contient de l’huile de thymoquinone, qui est un antioxydant très puissant.

2. Réduire le cholestérol
De nombreuses recherches ont trouvé un rôle important pour la graine noire dans la réduction du mauvais cholestérol dans le sang et en aidant à contrôler et à abaisser la tension artérielle.

Ainsi, le haricot noir a un rôle important dans la prévention de nombreux problèmes circulatoires et dans la promotion de la santé du cœur et des artères.

3. Traitement de l’asthme
Manger de la graine noire a des propriétés qui lui permettent d’aider à soulager les symptômes de l’asthme tels que la toux et la respiration sifflante, et d’améliorer la fonction pulmonaire chez certaines personnes souffrant d’asthme.

Mais il ne semble être efficace que chez les personnes dont la fonction pulmonaire est gravement altérée avant de commencer le traitement.

4. Réduire la glycémie
La consommation de graines noires peut améliorer la glycémie chez les patients diabétiques, mais elle n’est pas aussi efficace que la metformine, un médicament utilisé pour traiter le diabète.

5. Promouvoir la santé mentale
De nombreuses études ont montré que la graine noire a un rôle important et efficace dans l’amélioration et le renforcement de la mémoire.

6. Promouvoir des cheveux sains
L’huile de graine noire joue un rôle important dans la stimulation de la croissance des cheveux, l’augmentation de leur densité et la prévention de la chute des cheveux.

7. Entretenir la peau
La graine noire est utilisée dans le traitement de nombreux problèmes de peau, tels que : l’acné, car elle contient des antioxydants et des acides gras essentiels utiles, comme le linoléique, qui en font une aide pour traiter la peau sèche.

Il aide également à maintenir la vitalité et la jeunesse de la peau, et à lutter contre les rides et les signes de l’âge.

effets secondaires du cumin noir
Malgré les divers avantages de la graine noire, elle peut également provoquer des maux d’estomac, des vomissements ou de la constipation lorsqu’elle est ingérée, et elle peut augmenter le risque de convulsions chez certaines personnes.

L’huile de graine noire peut provoquer des éruptions cutanées allergiques chez certaines personnes lorsqu’elle est appliquée par voie topique. Elle doit donc d’abord être testée sur une petite partie de la peau pour s’assurer qu’elle ne déclenche pas de réaction allergique.

De plus, les personnes qui prennent des médicaments devraient parler à un médecin avant d’utiliser des suppléments à base de plantes, tels que : l’huile de nigelle.

Mélanges de haricots noirs pour la peau
Voici les mélanges les plus importants utilisés dans la graine noire dans les traitements de la peau :

1. Mélange de traitement pour peau sèche
Mélangez de la poudre de graine noire avec de l’huile de graine noire et de l’huile de sésame, utilisez-la quotidiennement pendant une semaine et vous remarquerez la différence.

2. Mélange de traitement de l’acné
Vous devez préparer un mélange de poudre de graines noires et de vinaigre de cidre de pomme et le mettre sur les grains pendant quelques minutes, et essayer d’utiliser ce mélange régulièrement pour remarquer la différence.

3. Un mélange de peau éclatante et fraîche
Mélangez un peu de miel avec de la poudre de graine noire et appliquez-le pendant une demi-heure sur votre peau, et dès que vous le lavez, vous remarquerez l’éclat et la brillance de votre peau.

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